Keine Frage: Sport ist einer der wichtigsten Faktoren für ein gesundes, ausgeglichenes Leben. Leider bleibt bei vielen Menschen nicht nur die Motivation im Laufe der Zeit auf der Strecke. Oftmals fehlt auch die Zeit, ein klassisches Fitnessstudio zu besuchen. Personal Training – effektiv, nachhaltig und motivierend Wäre es nicht perfekt, überragende Trainingsergebnisse mit:

  • Zeitersparnis
  • professioneller Ernährungsberatung
  • abwechslungsreichen Übungen

und einem nachhaltigen Erfolg kombinieren zu können? Mit einem kompetenten Personal Trainer gestalten Sie Ihr Fitness Training genauso, wie es am besten zu Ihrem Körper und Ihren Ansprüchen passt. Auf etwaige Vorerkrankungen, wie beispielsweise einen Bandscheibenvorfall oder eine vorausgegangene Knie-OP, kann hier ebenso Rücksicht genommen werden, wie auf Ihre individuellen Trainingsziele.

Personal Training passt sich Ihrem Körper an und motiviert Sie gleichzeitig dazu, sich auf gesunde Art und Weise an Ihre Grenzen heranzutasten.

Genießen Sie Ihre sportliche Flexibilität!

Mit dem wohl individuellsten Fitness Training sind Sie nicht an Kurs- oder Öffnungszeiten gebunden. Im Gegenteil: Ihr Personal Trainer passt sich Ihrem Tagesablauf an und hilft Ihnen dabei, die Übungen -egal, ob im Innen- oder Außenbereich- stressfrei in Ihren Alltag zu integrieren.

Unabhängig davon, ob Sie sich lieber früh morgens oder abends körperlich betätigen:
Personal Training zeigt Ihnen, wie einfach es ist, Zeitfenster effektiv zu nutzen und die eigene
Gesundheit zu unterstützen.

Von EMS Training bis hin zu Ernährungsberatung – lernen Sie die Vorteile im Gesamtpaket kennen!

Klar: wer seinen Körper versteht, kann natürliche Vorgänge wie Fettabbau, eine Konditionssteigerung oder Muskelaufbau noch besser unterstützen. Personal Training arbeitet in diesem Zusammenhang auf unterschiedlichen Ebenen und bietet Ihnen, neben klassischen Übungen, natürlich auch modernste Verfahren, wie beispielsweise das EMS Training. Dieses arbeitet auf der Basis von Reizstrom und sorgt somit für einen noch nachhaltigeren Muskelaufbau und überzeugemde Ergebnisse.

Für die Erreichung Ihrer körperlichen Ziele spielt jedoch auch die Ernährung eine große Rolle. Lassen Sie sich von Ihrem Personal Trainer mit Hinblick auf den Verzehr von unterstützenden Nahrungsmitteln beraten und verwöhnen Sie sich nach einer erfolgreichen Sporteinheit mit dem, was Ihr Körper für Muskelauf- bzw. Fettabbau jeweils am meisten benötigt.